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惊蛰节气 药浴养生
2021/3/5 15:05:39

  2021年的3月(yue)5日是(shi)惊蛰,古(gu)称"启蛰",是(shi)二十四节气(qi)中的第3个(ge)节气(qi),更是(shi)干支历卯月(yue)的起始,时间点在公历3月(yue)5-6日之间,太阳到达黄经(jing)345°时,为“惊蛰”。这时天(tian)气(qi)转暖(nuan),渐有春雷,惊蛰节气(qi)正(zheng)处(chu)乍寒乍暖(nuan)之际,根据冷暖(nuan)预测后期(qi)天(tian)气(qi)的谚(yan)语有:“冷惊蛰,暖(nuan)春分”等。

  惊蛰节气常见高发疾(ji)病(bing)

  1、预防流行(xing)性疾病

  阳春三月(yue),万(wan)物以(yi)荣,这个时候的(de)人(ren)们也开(kai)始(shi)了频(pin)繁的(de)活动,而随着气(qi)温的(de)升高,细菌(jun)、病毒也开(kai)始(shi)生长(zhang)繁殖(zhi),因此,大家要注意预防一些流(liu)行(xing)性疾(ji)病,尤其是(shi)一些传染(ran)病,如(ru)流(liu)感(gan)、麻疹、流(liu)脑、结膜炎(yan)、腮腺炎(yan)等。

  2、哮喘(chuan)

  惊(jing)蛰(zhe)春分前后,慢(man)性(xing)疾病患者易复发(fa)(fa),正所谓“百草回芽(ya),百病复发(fa)(fa)”。其中哮喘多发(fa)(fa)于(yu)此(ci)期(qi),饮食调养(yang)的(de)方法很适用于(yu)哮喘轻度发(fa)(fa)作(zuo)或缓解(jie)期(qi)。

  3、风湿

  惊蛰为(wei)春雷(lei)响起,惊动万物,也就是说从这时节起,冬眠的生物苏醒(xing)了。上周还是料峭春寒,一转眼到(dao)了万物复苏的时候。天气多为(wei)浓雾、微(wei)雨,人们常会感到(dao)四肢麻痹、关节活(huo)动不利。

  4、肾脏器官疾(ji)病

  随(sui)着人们活动(dong)的(de)增多,隐伏在胆(dan)(dan)(dan)道和肾脏的(de)结(jie)石(shi)也(ye)容(rong)易发(fa)作(zuo)。胆(dan)(dan)(dan)石(shi)症发(fa)作(zuo)往往伴有胆(dan)(dan)(dan)道感染(ran),严重者可(ke)致中(zhong)毒(du)性(xing)胆(dan)(dan)(dan)管(guan)炎,若救治不及时可(ke)致命。因而预(yu)防胆(dan)(dan)(dan)石(shi)症的(de)发(fa)作(zuo)至关(guan)重要,患(huan)者应食(shi)用清淡之物。油腻的(de)食(shi)物会(hui)刺激胆(dan)(dan)(dan)汁的(de)排放和改变胆(dan)(dan)(dan)汁的(de)成分(fen),容(rong)易引(yin)发(fa)胆(dan)(dan)(dan)道感染(ran)甚(shen)至胆(dan)(dan)(dan)源(yuan)性(xing)胰(yi)腺炎。

  5、心脑血管疾病

  早春(chun)(chun)(chun)(chun)时节,天(tian)(tian)气(qi)乍(zha)暖还寒(han),昼夜温(wen)差大,最易(yi)(yi)“倒春(chun)(chun)(chun)(chun)寒(han)”。中老年人(ren)及患(huan)有心脑血管(guan)疾(ji)病的(de)人(ren)们务必把握春(chun)(chun)(chun)(chun)天(tian)(tian)时节,注意天(tian)(tian)气(qi)变化,做好养生工(gong)作,预(yu)防心脑血管(guan)疾(ji)病的(de)发生。惊蛰期(qi)间(jian),阳气(qi)振奋(fen)而出,人(ren)体各个器官机能也(ye)比较活跃。天(tian)(tian)气(qi)冷暖不定,春(chun)(chun)(chun)(chun)风(feng)易(yi)(yi)引动肝阳,发生脑中风(feng)。阴阳争斗最易(yi)(yi)削弱正(zheng)气(qi)而致病,易(yi)(yi)引起心脑血管(guan)的(de)收缩,使血压骤升(sheng),从而诱(you)发心脑血管(guan)疾(ji)病。

  惊(jing)蛰应该如何养生

  饮食养护

  气候比较干(gan)燥,很容易(yi)使(shi)人(ren)口干(gan)舌燥、外感咳嗽。我国民间(jian)素有惊蛰日吃梨的习俗。专家称,生(sheng)梨性寒味(wei)甘(gan),有润肺止咳、滋(zi)阴清热的功效。要预防季(ji)节性的传染病的,还应多吃清淡食(shi)物,如糯米(mi)、芝麻、蜂(feng)蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘(gan)蔗等。燥烈辛辣(la)之品应少(shao)吃。

  预防感冒(mao)

  惊蛰节(jie)气(qi)阳气(qi)渐生,气(qi)候(hou)日趋暖和(he),但由于北方冷空气(qi)仍较强,气(qi)候(hou)变化(hua)大,且早晚与中午的温(wen)差很大,冷暖变幻(huan)无(wu)常,因而“春(chun)捂(wu)”尤为重要,不宜过早脱去(qu)御(yu)寒的衣物。感冒往(wang)往(wang)是在气(qi)温(wen)上(shang)升或出汗时脱去(qu)过多的衣服,突然着凉时引发的。

  精神调养

  我们(men)大家都知道(dao),精(jing)神愉快则气血和畅(chang),经络气血正(zheng)常(chang)运(yun)行,则身(shen)心健康(kang)。所以(yi)平时应注意加强(qiang)自(zi)我涵养(yang),养(yang)成冷(leng)静、沉(chen)着的习惯。多听美(mei)好音乐(le),舒缓身(shen)心。

  体育锻炼(lian)

  春(chun)夏应(ying)加强(qiang)体(ti)育(yu)锻(duan)炼(lian),可采取散步、慢跑、太极拳等项目。日(ri)光浴、空气浴是不(bu)可缺少的(de)强(qiang)壮卫(wei)阳之法(fa)。

  药浴(yu)养护(hu) 预防疾病

  药浴(yu)(yu)是中医药外治法的(de)一种,一般采用天然中草(cao)药煎(jian)汤取液来洗(xi)浴(yu)(yu)全身或局(ju)部,而局(ju)部浴(yu)(yu)又分烫洗(xi)、熏洗(xi)、坐浴(yu)(yu)、足浴(yu)(yu)等几种。

  洗药浴时,能(neng)使(shi)药物被全身肌表、局(ju)部或患处吸收,并循(xun)行经络血(xue)脉,内达脏腑,由表及里,可起到舒筋活血(xue)、祛湿散寒(han)、理气止(zhi)痛、健(jian)脾和胃、滋阴养血(xue)等功(gong)效。

  药浴(yu)后可根据患者病情需要辅以推拿、针灸、拔罐、五音(yin)床、经筋手(shou)法、穴位(wei)贴敷、火(huo)龙浴(yu)等治疗(liao),可激活机体细胞,调(diao)节(jie)并调(diao)动全身(shen)器官(guan)的功能,增强自身(shen)免疫(yi)力(li)和抵抗力(li)。

  药浴中心的治疗优势

  针(zhen)对不同(tong)(tong)的(de)(de)五行禀赋(fu)病机以及不同(tong)(tong)的(de)(de)个性化(hua)体(ti)质(zhi),通(tong)过四(si)诊合参、辨证施(shi)治,形(xing)成个性化(hua)的(de)(de)处方,通(tong)过皮肤(fu)吸(xi)收起到(dao)调(diao)(diao)和(he)阴阳、疏(shu)通(tong)气血(xue)的(de)(de)作(zuo)用(yong),药浴对体(ti)质(zhi)调(diao)(diao)理(li)(li)、脏腑调(diao)(diao)理(li)(li)、经络(luo)调(diao)(diao)理(li)(li)有标本兼治的(de)(de)作(zuo)用(yong)。

  药浴中(zhong)心始终坚持“突出中(zhong)医特色优势,展现中(zhong)医传统文化(hua)”的宗旨。结(jie)合中(zhong)医传统针灸(jiu)、穴位(wei)贴敷、经筋疗法、督(du)灸(jiu)、艾灸(jiu)等(deng)治疗方式,形成药浴五行池、药浴木桶(tong)、火龙浴、小(xiao)儿药浴、节气(qi)浴、季(ji)节浴、经筋手法、足底全(quan)息疗法等(deng)治疗项(xiang)目。

  药浴中心升(sheng)级后的治疗范围

  药浴治病的领域非常广泛,特别适合于亚健康人群和一些慢性病的康复治疗,如脾胃系统疾病包括慢性胃炎、胃下垂、胃肠功能紊乱等;呼吸系统疾病包括支气管炎、咽炎、哮喘等;神经性疾病包括植物神经功能紊乱、多发性神经炎等;骨科疾病如颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、腰椎间盘突出症等。
此外药浴对失眠多梦、肥胖症、月经不调、产后康复、湿疹、风湿性关节炎等均有预防与治疗的的功效。

  药浴中心介绍

  药浴(yu)(yu)(yu)(yu)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)心(xin)(xin)(xin)位于沧州中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)西医(yi)(yi)结合(he)(he)(he)医(yi)(yi)院康(kang)(kang)复院区康(kang)(kang)复中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)心(xin)(xin)(xin)一层(ceng)西侧,占(zhan)地(di)面积810余平米,是华(hua)北地(di)区首家(jia)家(jia)集治(zhi)疗(liao)、调理、养生(sheng)为一体的(de)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)医(yi)(yi)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)医(yi)(yi)药浴(yu)(yu)(yu)(yu)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)心(xin)(xin)(xin)。针对不(bu)同的(de)五(wu)行(xing)禀赋病机以及(ji)不(bu)同的(de)个(ge)性(xing)(xing)化体质,通(tong)过四诊合(he)(he)(he)参、辨证施(shi)治(zhi),形成个(ge)性(xing)(xing)化的(de)处方,通(tong)过皮肤吸收起到调和阴阳、疏通(tong)气血的(de)作用,药浴(yu)(yu)(yu)(yu)对体质较差、内脏(zang)功能失(shi)调的(de)患者,有(you)标本(ben)兼治(zhi)的(de)作用。药浴(yu)(yu)(yu)(yu)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)心(xin)(xin)(xin)始终坚持“突(tu)出中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)医(yi)(yi)特色优势,展现中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)医(yi)(yi)传统文(wen)化”的(de)宗旨。结合(he)(he)(he)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)医(yi)(yi)传统推拿、针灸等,施(shi)针石之技、显本(ben)草之奇。形成药浴(yu)(yu)(yu)(yu)五(wu)行(xing)池、药浴(yu)(yu)(yu)(yu)木桶、火龙浴(yu)(yu)(yu)(yu)、足底全息(xi)疗(liao)法(fa)、四个(ge)治(zhi)疗(liao)区。

  开诊时间:8:00--20:00

  地址(zhi):沧(cang)州(zhou)市(shi)高新(xin)技术开发区西安(an)路,二医院康复院区一楼西侧

  乘(cheng)车路线:市内乘(cheng)307、505、543、235路公交车即可到达

  预约电话(hua):0317-2131939

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