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过年期间孩子积食了怎么办?小儿推拿有方法
2021/2/14 17:12:02

  过年期间,孩子们肯定少不了吃吃与喝喝,这就需要我们注意一件事——积食

  孩子积食会有(you)哪(na)些表现呢?

  没食(shi)欲,肚子不(bu)舒服,睡觉不(bu)踏实。

  本来(lai)很有食欲的(de)孩子(zi)(zi),突然间(jian)什么都不想吃,饭量较以(yi)前(qian)明显(xian)减少,有的(de)孩子(zi)(zi)还总说肚子(zi)(zi)不舒服,肚子(zi)(zi)疼(teng)、肚子(zi)(zi)胀,甚(shen)至(zhi)呕(ou)吐(tu)酸馊(sou)食物。夜里(li)总是(shi)翻(fan)身,睡(shui)觉不踏(ta)实,甚(shen)至(zhi)有的(de)孩子(zi)(zi)夜里(li)哭闹,中医讲“胃不和(he)则(ze)卧不安”

  舌苔(tai)厚腻,有口(kou)气,大便(bian)不调(diao)

  如果(guo)孩子(zi)的(de)舌(she)头上(shang)有一(yi)层(ceng)厚厚的(de)舌(she)苔,或(huo)(huo)者有口气,就说明有“食火”了;孩子(zi)拉完粑(ba)粑(ba),异常酸臭,或(huo)(huo)者拉稀,或(huo)(huo)者粑(ba)粑(ba)很(hen)硬(ying)、很(hen)臭。

  当(dang)你的孩(hai)子(zi)有以上一个或者多个表现,就很有可能是积(ji)食(shi)了!为(wei)了防止宝宝们春节期间因饮食(shi)不(bu)当(dang)而引起(qi)积(ji)食(shi),特意给大家准(zhun)备了推拿(na)手法(fa)哦~

  过年期(qi)间喂养小(xiao)贴士

  1.建(jian)议(yi)多吃(chi)(chi)清淡、易消化的(de)(de)食物(如小米粥、青(qing)菜等),尽量少(shao)吃(chi)(chi)生冷(leng)、油(you)腻之品(pin)(如炸鱼、炸肉、凉的(de)(de)瓜果),少(shao)吃(chi)(chi)各类(lei)甜食(如各种(zhong)糖类(lei)及饮料(liao))。脾胃(wei)不好的(de)(de)宝(bao)宝(bao),更应该注意(yi)吃(chi)(chi)的(de)(de)种(zhong)类(lei)。肉、蛋、奶(nai)、海鲜这(zhei)些我们过(guo)节必不可少(shao)的(de)(de)东西,更是需要(yao)控制(zhi)的(de)(de)种(zhong)类(lei),一定不要(yao)多吃(chi)(chi)。

  2.按照日(ri)常的(de)(de)生活(huo)习惯,控制食物的(de)(de)数量。不要担心宝(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)吃(chi)(chi)不到“好吃(chi)(chi)的(de)(de)”,就无节制的(de)(de)给(ji)宝(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)尝试,很容易(yi)适(shi)得其反,造(zao)成宝(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)脾胃受(shou)损。特别是(shi)正处(chu)于添(tian)辅食阶段的(de)(de)宝(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)(bao),不要随意增加辅食品种。哺(bu)乳期的(de)(de)宝(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)妈,为了宝(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)健康,就忍(ren)忍(ren)口腹之欲吧,断奶后再(zai)补回来就是(shi)。

  如果宝宝中午(wu)吃的(de)太(tai)饱(bao)了,建(jian)议晚餐量要(yao)(yao)减少,或者直接“省一顿”。过年难免(mian)不(bu)了要(yao)(yao)吃肉,可以饭(fan)后(hou)(hou)半(ban)小时,来一杯山(shan)楂(zha)(zha)水(山(shan)楂(zha)(zha)切片(pian)后(hou)(hou)泡(pao)水或煎水,不(bu)要(yao)(yao)用山(shan)楂(zha)(zha)糕或山(shan)楂(zha)(zha)卷(juan)甚至山(shan)楂(zha)(zha)蜜饯代替(ti),因为这些东西真(zhen)的(de)很甜),帮助(zhu)消化肉食。

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