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每天保持好心情,大声对癌症说拜拜
2021/4/22 9:33:50

癌(ai)症的(de)病因(yin)非常复杂,是多种因(yin)素综合(he)作用的(de)结果。但癌(ai)症的(de)发(fa)生也与不良(liang)(liang)情(qing)(qing)绪有很大(da)的(de)关(guan)系,不良(liang)(liang)的(de)情(qing)(qing)绪会(hui)牵动全身细胞的(de)运转(zhuan)。

西医观(guan)点(dian):不良(liang)情(qing)绪(xu)与癌症相(xiang)关

西医(yi)通过临床统(tong)计分析(xi)发现,大(da)多数(shu)癌症(zheng)患(huan)者在癌症(zheng)前有(you)不同程度的情(qing)绪和心(xin)理(li)问(wen)题(ti)。人(ren)们逐渐意识到心(xin)理(li)因素与人(ren)体的免疫(yi)功能(neng)密(mi)切相关,人(ren)体的免疫(yi)系统(tong)在很(hen)大(da)程度上受情(qing)绪的调节.

长期(qi)情绪(xu)低落或压抑(yi),中枢神经系统紊乱,内分泌系统失调,内脏功(gong)能减(jian)弱,机体(ti)免(mian)疫功(gong)能受(shou)到抑(yi)制。有(you)些(xie)人(ren)生气、腹痛(tong)、愤怒(nu)、暴怒(nu)甚(shen)至发抖,这是很(hen)常见的。

美国(guo)科(ke)学家用(yong)声光刺激做了动物(wu)实验,使动物(wu)感到(dao)紧张和焦虑(lv)。实验结(jie)果表(biao)明,实验动物(wu)的免疫防御能力大大减弱。

中医(yi)认识:郁证日(ri)久可致癌瘤

长期不良情绪会导(dao)致(zhi)人体脏(zang)腑功能失(shi)调(diao)、内(nei)分泌失(shi)衡、免(mian)疫(yi)功能紊乱,可致(zhi)郁证,郁证日久,使气血运行障碍产生(sheng)气滞、血瘀(yu)、痰凝毒聚相互(hu)胶结,最终(zhong)必(bi)然(ran)引起正气内(nei)虚,而邪毒便会作怪乘虚而入,形(xing)成(cheng)癌瘤(liu)。

其实,生气(qi)致癌,早在(zai)古罗马的名医就得出过(guo)结论,即(ji)抑郁容易致癌。

并且,我国(guo)曾做过一次(ci)大(da)型的(de)(de)食(shi)道癌调查(cha)(cha),调查(cha)(cha)发现(xian)个性急躁、易怒的(de)(de)男性最易得食(shi)道癌,所以说爱生气(qi)会得癌的(de)(de)言(yan)论还是有一定道理的(de)(de)。

应该如何(he)保持好心情呢?

保持充足(zu)睡眠(mian)

充足(zu)的睡眠可以有效消除(chu)疲劳,恢复体力(li),提高人体免疫力(li)。睡饱了身体得到了满足(zu),心情自然就舒畅了。

多学新东西

去(qu)看(kan)看(kan)自己感兴(xing)趣(qu)的(de)事务,多(duo)接触新事物能带(dai)(dai)来新鲜感,多(duo)学习新东(dong)西能带(dai)(dai)来成就感。像插花(hua)、茶艺、刺绣都是很好的(de)兴(xing)趣(qu),既能陶冶情操又简单易学。

和朋友聊聊天

去和喜欢的(de)人聊(liao)天,和正能(neng)(neng)量的(de)朋友在一(yi)(yi)起,生活就会(hui)(hui)多(duo)一(yi)(yi)点(dian)阳光(guang)。多(duo)参(can)加朋友聚会(hui)(hui),无论(lun)是散步跳广场舞,还是去KTV高歌一(yi)(yi)曲(qu),都能(neng)(neng)够带来(lai)好心情。

帮助(zhu)别人

助人(ren)为快乐(le)之(zhi)本,多多无私的(de)帮助别(bie)人(ren),帮别(bie)人(ren)指下路,抬(tai)一(yi)下东西,举手之(zhi)劳(lao)却(que)能让(rang)自己(ji)的(de)心(xin)情(qing)保持(chi)在(zai)最快乐(le)的(de)状态。

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